Stress • Charge mentale • Sommeil : reprendre le contrôle naturellement
Tu as l’impression d’être en pilote automatique ?
Tu gères tout… tout le temps… et pourtant tu finis la journée épuisé(e) ?
Le mental qui tourne en boucle, les nuits agitées, la charge mentale qui déborde…
Respire, tu n’es pas seul(e).
Voici le replay de mon WEBINAIRE du 18 novembre 2025
Au programme :
des astuces simples pour apaiser le stress
comment utiliser les huiles essentielles pour calmer le mental
une routine du soir pour mieux dormir
mini-pratiques pour relâcher immédiatement la pression facilement
Et un PDF offert pour tout visionnage ! n'hésite pas à le demander :
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